Caminhando...
 
17
Out 09

(imagem retirada da internet)

 

No dia 14 de Outubro, tive o gosto de ler mais um texto escrito pela terna Amiga Teresa.

O tema por si escolhido foi o Optimismo.

Muito gostei de o ler e, deixou-me a reflectir relativamente a esta característica humana de tentar ver sempre o lado positivo das coisas, algo que creio, Infelizmente, estar um pouco em desuso.

 

Encontrei estas palavras de uma psicóloga portuguesa que gostaria de partilhar convosco:

“Segundo a psicóloga Helena Marujo (…) o optimista "é uma pessoa que é capaz de se rir das suas desgraças, que encontra sempre alguma coisa de positivo, de engraçado, de divertido, em particular nas experiências menos positivas. É aquele que sonha e que corre o risco de que esse sonho se venha a realizar. É aquele que acredita que tem capacidades para gerir o seu destino, e que a vida não é uma coisa imposta mas algo que se constrói".

"As pessoas optimistas são aquelas que acham que a vida vale a pena ser vivida".

 

O optimismo, tal como a esta Amiga colocou como título do seu post, constrói-se. Existe a necessidade de ter a percepção de que, temos a hipótese de decidir que caminho e que lado escolher.

Há que, tal como diz esta psicóloga “ treinar a flexibilidade de pensamento. Podemos pensar: ‘Espera lá, isto é uma hipótese, mas há outras.' Há dezenas de explicações para o que nos acontece. Porque é que havemos de pegar sempre nas mais negativas?"

 

Tal como comentei no seu post, penso que o grande problema/entrave à felicidade de muita gente é não dar valor às coisas que possui agora: as pessoas com as quais convive, o trabalho que tem, etc. Quer-se sempre mais e mais, fazendo com que, esta onda de constante insatisfação faça com que o optimismo e a alegria de viver não surjam.
Para que consigamos ser optimistas penso que temos de encontrar uma certa paz interior para que consigamos sentir, ouvir, cheirar, e no fundo valorizar tudo o que nos rodeia, tornando-nos assim agradecidos e, optimistas relativamente ao que poderá vir!
Para que sejamos optimistas temos de ter o coração um pouco confortado pois, de coração vazio é um pouco difícil o sorriso aparecer.

 

Um optimista, segundo esta psicóloga:

- Recusa o perfeccionismo, mas sabe que pode sempre melhorar.
- Sabe que a forma como olha, interpreta e sente a realidade determina em muito essa mesma realidade. Vê o melhor e espera o melhor.
- Acredita que ‘o destino não está marcado'. Pode - e deve - transformar sonhos em realidades.
- Nunca se esquece que tem nas mãos uma parte central do seu próprio futuro
- Sabe que um insucesso ou um erro não é um pecado, mas uma óptima experiência de aprendizagem. Anota, aprende e segue em frente.
- Sabe que os outros têm sempre razões para se comportarem como se comportam, e que mesmo nas pessoas mais difíceis é possível ver talentos.
- Gosta de si, aprecia-se e transmite entusiasmo aos outros.
- Sabe lidar de forma controlada com as emoções mais negativas. Ouve mais do que fala, respeita mais do que impõe.
publicado por Caminhando... às 21:43
olá, joaninha.
belíssimo post!
que sejas sempre optimista :)
beijinhos.
mafalda a 22 de Outubro de 2009 às 20:52
Olá Mafaldinha!
Tão bom ter-te aqui :)

E que o sorriso esteja também sempre presente em ti ;)

Beijinhos e um optimo fim de semana!
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:17
Doce Joana,

Não há como o pensamento positivo para superar os momentos que se nos deparam mais difíceis.

Por força das circunstâncias da vida e porque a meu lado tenho o maior positivista que conheço ao cimo da terra, tenho vindo a treinar essa força e de facto, ajuda e muito

Beijos carinhosos, minha jóia
Margarida
MIGUXA a 22 de Outubro de 2009 às 17:55
Olá querida Margarida!

Fico contente por teres tamanho apoio! É sem duvida mais facil viver com um sorriso. Fazendo-o, a vida torna-se muito mais leve e, penso que, muito melhor aproveitada!

Beijo terno e um optimo fim de semana para ti e para os teus!
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:16
O optimismo é fundamental para que consigamos viver alguns momentos de felicidade!
Beijinhos
daplanicie a 22 de Outubro de 2009 às 14:42
Olá!
Antes de mais bem vinda e, obrigada pela presença!

Sendo optimista, a felicidade estará concerteza mais perto pois, iremos canalizar forças para esse mesmo fim.

Beijinhos e um bom fim de semana
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:10
O optimismo é primeira "arma" a ser usada para que tudo corra bem!
Quando vemos as coisas da sua melhor perspectiva, é um paço importante para que tudo aconteça da melhor maneira!
Beijinhos
MissAna a 21 de Outubro de 2009 às 19:30
Olá!
Concordo plenamente contigo!

Estando felizes, canalizamos forças para coisas positivas enquanto que, estando infelizes, coisas cinzentas iremos atrair.

Beijinhos
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:08
Boas, Joana! =)

Ora o óptimismo, tem mesmo de fazer parte da nossa vida, ou melhor, deveria fazer parte de nós. Por isso, nada como colocar as mãos à obra e transformar a sua ausência, numa constante companhia.

Beijinhos
Infinito e Mais Além a 21 de Outubro de 2009 às 11:47
Olá :)

:) Tão bonitas as tuas palavras! Vamos então, "colocar as mãos à obra e transformar a sua ausência, numa constante companhia."

Viver com um sorriso torna a vida muito mais leve sem duvida!

Beijinhos
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:06
olá joana :)

... o optimismo é uma forma de estar na vida ...

:) beijinhos
pingodemel a 19 de Outubro de 2009 às 12:00
Olá :)

Ora nem mais ;)

Beijinhos!
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:05
Muito bem pensado o que escreveste no teu comentário Joana, concordo inteiramente contigo. Sabemos o que é o optimismo e queremos ser assim, mas nem sempre conseguimos, depende de alguns factores externos a nós, mas também internos, penso que há que aprender a ser optimista. E este teu post em muito ajuda :)
Bjns
cuidandodemim a 18 de Outubro de 2009 às 15:04
Olá amiga!

A vida tem um grande peso no que toca à nossa maneira de encarar o dia e, no que toca ao nosso humor e estado de espirito. Tal como dizes, havendo vontade, penso que se consegue!

Considero que viver com um sorriso torna a vida muito mais leve e, passivel de ser melhor aproveitada!

:) Fico contente por teres gostado!!

Beijinho grande
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:05
Olá Joana,
Gostei de ler este apontamento de psicologia com o qual estou de acordo, excepto numa coisa.
Eu sou optimista e simultaneamente perfeccionista, ao contrário do que diz a psicóloga.
Bom Domingo para ti,
Carlos Alberto Borges
umbreveolhar a 18 de Outubro de 2009 às 12:03
Olá amigo Carlos!

Bom ver-te aqui :)

Perpectivas diferentes mas, ambas fazem sentido para mim, apesar de estar mais de acordo com o que a psicologa diz!

Fico contente por teres expressado a tua opinião :)

Um beijinho e um excelente fim de semana para ti!
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 21:01
Gosto de pensar que sou uma pessoa optimista... não em demasia mas o suficiente para acreditar que algo de bom advirá de cada momento menos bom...
Por outro lado, volta e meia, lá me apoquenta uma nuvenzinha pessimista que teimo em contrariar! Acredito realmente que somos apenas nós os responsáveis por levarmos uma vida baseada em pensamentos optimistas...

Beijinhos
Cris a 18 de Outubro de 2009 às 00:22
Olá Cris!

Penso que todos temos esses momentos mas, o importante é que exista vontade de ultrapassar e superar os menos menos bons, tentando sempre aprender com eles.

A vida levada com um sorriso é muito mais leve e, penso que muito melhor aproveitada!

Beijinhos
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 20:59
Oi Joana
O optimismoé maneira mais correcta de estar na vida.
Vê-se sempre tudo por um prisma que traz a satisfação a todos os niveis.
Creio no entanto , que a maneira de estar na vida , vai-se adquirindo à medida que crescemos, uns creados num meio de entendimento, outros não.
Daí vai-se formando o ser, e os menos protegidos ,vão singrando psicologicamente afectados daí a verem as coisas sempre com algum negativismo.
Actualmente há ajudas..e eliminando marcas com ajuda de tecnicos , anos atrás , não, e as marcas ficavam coladas daí , haver pessoas de mal com a vida.
Muito se escreve ...ajuda pelo menos naquele momento, lê-se , faz-se força, e quase logo,surge o aperto.
Bem amiga, tratemos das nossas crianças, que serão os homens do amanhã
para serem uns homens optimistas, dando asim lugar a uma sociedade sã.
Até breve
Herminia
comunicadoras a 17 de Outubro de 2009 às 23:06
Olá amiga Herminia!

É de facto a vida e as experiencias por que cada um passa, que o caracter e o estado de espirito vão-se formando.
Felizmente já existem ajudas mas, no meu ponto de vista, o principal é ter a noção do que está mal e precisa de ser mudado. Nada melhor do que haver força de vontade, muito, muito apoio também. Acompanhados vamos o caminho é muito menos penoso.

Vamos então fazer isso :)

Beijinhos e um excelente fim de semana!
Caminhando... a 24 de Outubro de 2009 às 20:57
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