Olá Filipe,

É mesmo. O silêncio ajuda a compreender tudo o que nos rodeia, possibilita que olhemos para dentro de nós e nos compreendamos.
Estar em silêncio pode ser complicado para algumas pessoas precisamente pelo que referes. Estar em silêncio faz com que as vozes das dores de episódios que não estão resolvidos se façam ouvir, o que torna as dores reais e, pelo grande medo e pela falta de capacidade, vontade, coragem para as tentar enfrentar e resolver, preferem camuflá-las. São maneiras de tentar seguir em frente, umas de forma ativa outras em forma de fuga ao que magoa.

Beijinhos para ti